Reklama
  • Środa, 13 lipca 2016 (15:00)

    Czy pomidory pomagają na serce?

Kilka osób w mojej rodzinie cierpi na choroby układu krążenia. Chciałabym zminimalizować u siebie ryzyko zachorowania. Słyszałam, że jedzenie pomidorów korzystnie wpływa na serce. To prawda?

Reklama

Dr Krystyna Knypl odpowiada na pytanie: Przy chorobach układu krwionośnego najważniejsze są badania, kontrole u lekarza i zażywanie zleconych przez niego leków. Ważna jest też dieta bogata w warzywa i owoce.

Oczywiście, także jedzenie np. pomidorów, które zawierają likopen (aktywny składnik, który nadaje im czerwony kolor). Może zapobiegać miażdżycy, obniżać ryzyko zawału i choroby wieńcowej.

Najwięcej likopenu mają nie świeże pomidory, a jego przetwory (soki, przeciery). Likopen jest również w arbuzach i grejpfrutach.

Chwila dla Ciebie

Zobacz również

  • 1. Często odczuwasz bóle w klatce piersiowej? Nie wolno ci ich lekceważyć. Te objawy mogą zapowiadać problemy z sercem i żołądkiem, zapalenie opłucnej, a nawet choroby kręgosłupa. 2. Jeżeli... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.