Reklama
  • Czwartek, 7 stycznia 2016 (11:05)

    Krótki poradnik, jak dbać o serce

Jak walczyć z kołataniem serca bez użycia leków?

Reklama

Ogranicz picie kawy, zrezygnuj z alkoholu. Już wypicie jednego drinka dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia arytmii.

Przestań palić. Nikotyna zwiększa ryzyko zapadnięcia na chorobę wieńcową. Zrób sobie testy alergiczne. Reakcje uczuleniowe mogą u osób podatnych na alergie wywołać arytmię.

Odstresuj się. Stres jest jednym z najsilniejszych czynników zaburzających rytm serca.

Pij napary z głogu, jedz ryby bogate w kwasy omega–3.

Życie na gorąco
Więcej na temat:picie | serce | poradnik

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.